Jag bara ökar och ökar mina vikter på maskinerna.
Det känns så motiverande att gå dit för att se hur mycket man orkar nästa gång!
Men jag är noga med att ha vilodagar, annars hinner inte musklerna bygga upp sig.


Folk vill gärna maxa och tror det nyttjar dem att gå dit ofta.
Konditionsträning funkar så, men inte när man tränar med vikter.

Så idag ska jag bara ta det lugnt.
Lugnt =
- Diska
- Städa badrummet
- Städa sovrummet (för att få plats för den nya sängen)
- Packa